自己紹介

はじめまして。

このブログは、

自律神経失調症とウツと戦う

地方在住アラフォー独身の生存記録です。

かつては薬漬けでしたが、

今は通院も服薬もしていません。

日々思ったこと

や

できたこと

をまとめて行きます。

鬱になるのは初めてではありませんが、

再発と位置付けるのもちょっと違う気がします。

今回は、

　過労によるウツ　です。

ウツになったこともあるし、ウツっぽい時はわかる！

克服して今こうして社会にいるんだから大丈夫！

こんな風に安心していたのが仇となりました。

いや、ホントに死ななくて良かったです。

とはいえ、

心の不調も体の不調も

丁寧に治さないと

復帰してもまたすぐに簡単に折れることを実感したので、

本当に意味のある治療方法を模索しています。